지금 여러분이 이빨을 뽑을 수 있는 방법
머리도 좋아 보이고 옷차림도 멋지고 피부도 좋아.
그러나 눈부시게 하얀 미소가 없으면 자신감이 결여된 자신을 발견하게 될 것이다.
다행히도, 이 기사에는 치아 미백에 대한 실용적인 아이디어가 포함되어 있다.
간과되고 있지만 매우 효과적인 자연 미백 방법은 레몬으로 치아를 치료하는 것이다.
매일 레몬 껍질을 이빨에 문질러서 웃어라.
이빨에 대한 매우 기본적인 접근법은 저렴하고 편리하다.
레몬 껍질은 치아 미백에 효과적이며, 다른 미백 치료법에 있는 가혹하고 인공적인 물질 없이도 효과적이다.
커피, 탄산음료 또는 와인과 함께 물을 마신다.
자주 섭취한다면, 이러한 음료들은 치아를 더럽힐 수 있는 물건들을 포함하고 있다.
이러한 음료의 사이사이에 입안에 있는 물을 조금씩 흘려 넣는 것은 얼룩을 유발할 수 있는 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 될 수 있다.
이런 음료를 마신 뒤 이를 닦는 것도 얼룩을 막을 수 있다.
치아 미백 요법을 시작하기 전에 잇몸 질환이 있거나 충치가 있으면 치과의사와 상의해야 한다.
미백 과정을 거칠 때 주의하십시오.
당신의 치과의사는 당신의 치아를 희게 하고 당신이 해야 하는지를 말해줄 수 있다.
무엇을 마시거나 먹은 후에는 반드시 물로 입을 헹구도록 하라.
음식이나 음료를 먹은 후에 치아를 닦는 데 시간이 걸리면 치아는 계속 곱슬거릴 것이다.
이렇게 하면 이가 심하게 착색되는 것을 막을 수 있을 것이다.
정기적으로 치과를 방문하여 청소를 하는 것은 아름다운 미소를 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나이다.
6개월마다 꼭 청소하러 가.
너는 아직 치과에 있는 동안 다음 치과를 준비해야 한다.
이것은 당신이 6개월 후에 다시 방문하는 것을 기억하는데 도움이 될 것이다.
친절하게 상기시켜 주기 위해 약속 전에 사무실로 전화하도록 요청하십시오.
식후 또는 음료수 직후 이를 닦아서 변색되지 않도록 한다.
많은 음식과 음료는 치아를 얼룩지게 할 수 있고, 이를 즉시 닦으면 얼룩이 지는 것을 막을 수 있다.
커피는 나쁜 주범 중 하나이므로 마신 후 이를 닦는 것이 특히 중요하다.
치아를 약간 희게 하는 놀라운 방법은 천연 딸기를 사용하는 것이다.
믿거나 말거나, 이 과일은 미소를 밝게 할 때 매우 효과적이다.
딸기를 반으로 자른 후 이를 직접 문지르거나 으깨어 물기를 약간 섞어 치약을 만든다.
성능을 최적화하려면 솔루션을 5분간 설정한 다음 헹구십시오.
일단 치아 미백 프로그램을 사용한 후에는, 어두운 액체는 피해야 한다.
당신의 치아는 미백 후에 색을 흡수하기 훨씬 더 쉬우며, 이것은 과일, 커피, 차를 포함한다.
섬유질이 많은 야채와 과일은 자연스럽게 이를 문질러준다.
오이, 사과, 브로콜리, 당근은 추가적인 섬유질 섭취를 위한 인기 있는 선택이다.
그것들을 날것으로 먹고 치아를 가장 효과적으로 일할 수 있는 기회를 주기 위해 철저히 씹어라.
씹고 있을 때, 음식을 입 전체에 옮겨서 이빨 전체에 발라라.
표백은 치아를 희게 하는 좋은 방법이지만 너무 자주 하면 치아를 더 다공성하게 만들어 에나멜에 손상을 줄 수 있다.
이것은 치아의 민감도를 증가시킬 수 있고, 치아에 얼룩이 생기기 쉽다.
담배를 피우면, 이를 미백할 기회를 가지기 위해 멈춰야 한다.
미백치료에 돈을 쓰고 담배를 계속 피우면 돈 낭비다.
흡연으로 얻는 이득은 줄어들 것이고, 일단 치료를 끝내면 그 결과는 금방 사라질 것이다.
이제 완벽한 미소는 완전히 성취될 수 있다는 것을 의심할 수 없다.
눈부신 하얀 미소는 당신의 자신감을 북돋아 줄 것이고 위의 조언에 따라 성취할 수 있다.